红酒牛肉煲


配  料: 牛肉(肩部肉)600克,洋葱1/2个,胡萝卜1/2根,土豆1个,荷兰豆(或甜豆)10荚

红葡萄酒1/2瓶,盐、黑胡椒粉各1小匙,香菜末1小撮- ·特  色:美化颧颊肌肤,防止颈部肌肉老化生皱纹,增添血气、红润脸色

鲜百合炒牛肉


原料:

牛肉、鲜百合、青红椒、姜、蒜。


做法:

1、先起油锅把青红椒爆炒备用。


2、牛肉泡油后,剩下一汤匙油,爆香姜、蒜。


3、姜、蒜爆香后,把鲜百合下锅爆炒


4、把牛肉回锅


5、注入芡汁(酱油、蠔油、

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