染发次数：一年别超过三次
■背景：据台湾媒体报道，年届45岁的刘德华，因为演戏需要高频率地改变发型和发色，甚至平均每3天就要补染1次，导致发质严重受损，已出现斑秃。
染发一年最好不要超过3次。解放军总医院附属第一医院皮肤科主任医师邹先彪提醒爱美人士。
染发带来的危害大多是慢性的，染发剂中的碱性成分含有大量的铅和对苯二胺等过敏原化学物质，会引起头皮和毛囊炎症，导致毛囊萎缩，头发由粗变细，最后脱落。铅和对苯二胺还是主要的致癌物质之一。
要降低染发的危害，中日友好医院皮肤科主任医师张晓艳博士说，应该先查头皮有无外伤、疖肿、皮炎等，头皮没问题再染发；选择符合国家相关标准的染发剂，染发前做一下皮肤过敏测试，以防发生过敏。尽量少用深色染发剂，因为深色染发剂中的对苯二胺含量更高，对人体的危害更大。
染发后除了加强对头发的护理，还要使用护发油或护发素以保护头皮；多食富含多种维生素矿物质和氨基酸的食物；选用木质梳或牛角梳梳头。
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