贴士:多吃橙子等水果缓解酒后不适有良方
新华网圣地亚哥１月３日专电（记者许云鹏 赵凯）节日聚会时饮酒助兴在所难免，但纵情畅饮之后往往会出现头疼、头晕和恶心等不适症状。智利专家在３日的《信使报》上介绍了一些缓解酒后不适的方法。
智利因蒂萨医院营养学家伊萨贝尔·莫拉莱斯说，应尽量避免将低度酒和高度酒混着喝。混饮不仅使人无意中喝得更多，还会刺激消化道，导致消化功能紊乱。
莫拉莱斯指出，在饮酒的间歇应喝一些水或者非酒精饮料，及时给身体补水。饮酒过度带来的头疼和恶心等不适症状大多是由脱水造成的。此外，新鲜水果和果汁也能减缓酒后不适的症状。
莫拉莱斯建议饮酒之后多吃橙子、仙人掌果和佛手柑（枸橼）等水果，这些水果富含维生素Ｃ和纤维素，能够使消化功能恢复正常，还可帮助排毒。
 周华健鬼魅老 |  郭晶晶：我永 |  新照犹如十八 |  周涛离开央视 |  极品骚妇搔首 |
| ·厨房烹饪中的保钙六法 | ·实用烹饪技巧71条 | ·饮茶应该勤洗茶杯 |
| ·吃钙片别和牛奶一块喝 | ·服药时喝多少水有讲究 | ·饮茶请注意 |
| ·怎样去掉河鱼的土腥味 | ·记得给海带泡澡 | ·铁锅不煮汤 不锈钢锅别 |
| ·七种蔬菜您别尝“鲜” | ·牛奶拒绝的五种食物 | ·夏季防衣服褪色法 |
| ·夏季多洗毛巾 | ·醋水洗涤可除异味 | ·菜做咸了怎么办？ |
| ·衣服干洗后不宜马上穿 | ·糖蒜水治小孩久咳 | ·外出旅行－牙膏妙用 |
【加入收藏夹】
免责声明：本站文章全部来自互联网，如有侵犯你的权益请联系站长立即撤除，本站并不支持文章作者的观点
上一篇: 美专家称：节食减肥靠不住 下一篇: 冬季进补“四大忌”